心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書)

心のメッセ-ジを聴く (講談社現代新書) の詳細

ロジャーズ理論をベースに、カウンセリングを勉強している者です。この本は、ロジャーズ理論とフォーカシングをわかりやすく説明してくれています。カウンセリングを多少は勉強しているかたにおすすめしたいです。ロジャ―ズの理論はとても素晴らしいのですが、参考にしたくても小難しい本が多い中、とても親切に書かれていると思います。受容、共感、自己一致、というのがいいのはわかっても、実際なかなかうまくいかないというところで行き詰ってしまう人が多いのではないでしょうか。私もそのひとりです。この本では、「実感」の大切さをていねいに説明しています。話し手が実感できること、聴き手も自分の実感に正直であること、などをいい例と悪い例を出しながら書いてあって、わかりやすいです。カウンセリングなどと仰々しいものではなくても、人の話をきくときには出来事や状況よりも、どう感じているか、のほうが大事だということが伝わってきます。出版年がだいぶ前に書かれている本なので、難しい内容かもしれないなあと期待していなかったのですが、とても助けになりました。