体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド (趣味どきっ!)
によって AYA
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体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド (趣味どきっ!) の詳細
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本屋さんをあちこち探してなかったNHKの教本でしたが、こちらで購入したら早速新品が届き良かったです。内容も運動だけでなく勉強になります。手軽に出来る運動で、以前から購入したいと思っていた先生のエクササイズが部分別に載っているし本当に良かった。放送を見逃した回も問題なくわかりました。
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